Forfait Spécial

Programme de remise en forme musculaire et mentale (retrouver l'équilibre intérieur). Nos cours conviennent à des élèves débutants ou plus confirmés. Ils sont adaptés pour tous les âges et niveaux.

LE COURS D'ESSAI EST GRATUIT ET SANS ENGAGEMENT

Avec ce programme, pour se sentir bien, vous pouvez venir jusqu'à 6 ou 7 fois dans la semaine au Studio. L'inscription se fait à l'année mais les cours peuvent être, également, pris à la carte.

Le programme contient différents cours :

Body ballet : c'est une discipline basée sur la danse classique avec des mouvements cardio et de fitness.

Stretching, gym : c'est une discipline qui permet d'acquérir une souplesse corporelle.

Barre au sol : Ce travail améliore la musculation en libérant les articulations, car le poids du corps ne repose pas sur les jambes. On effectue également un travail pour le dos et pour la souplesse.

Barre à terre thérapie : C'est une manière de travailler en douceur avec le contrôle de la respiration. Cette discipline permet de trouver l’équilibre et le calme intérieur, avec des exercices musculaires