Forfait Spécial

 

Programme de reimise en forme musculaire et mentale (retrouver l'équilibre intérieur). Nos cours conviennent à des élèves débutants ou plus confirmés. Ils sont adaptés pour tout les âges et niveaux.

LE COURS D'ESSAI EST GRATUIT ET SANS ENGAGEMENT

Avec ce programme, pour vos sentir bien, vous pouvez venir jusqu'à 6 ou 7 fois dans la semaine au Studio. L'inscription se fait à l'année mais les cours peuvent être, également, pris à la carte.

Le programme contient différents cours

Body ballet: c'est une discipline basée sur la dans classique avec des mouvements cardio et de fitness.

Stretching, gym: c'est une discipline qui permet d'acquérir une souplesse corporelle.

Barre au sol: Ce travail améliore la musculation en libérant les articulations car le poids du corps ne repose pas sur les jambes. On effectue également un travail pour le dos et la souplesse.

Barre à terre théraphie: C'est une manière de travailler en douceur avec le contrôle de la respiration. Cette discipline permet de trouver un équilibre et le calme intérieur, avec des exercises musculaires.

 

Remise en forme « Poste COVID »

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